כריכי עוף חמים עם פטריות, תרד וגבינה
כריכי עוף חמים עם פטריות, תרד וגבינה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 635 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שיני שום, פטריות, גבינת פונטינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 74%. נסו כריכי עוף חמים עם פטריות, תרד וגבינה, קציצת עוף בלסמית מעל סלט תרד עם פטריות, בייקון ורוטב שאלוט חם, ו סלט תרד חם עם בייקון, פטריות וביצים קשות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 204°. משוך קצת לחם מגלילי ג ' באטה כדי ליצור מעט hollowcenters.
טפטוף גלילי ciabatta עם oliveoil.
מורחים תחתיות רול עם grainmustard כולו.
מפזרים תחתיות רול עם חצי גבינת פונטינה.
חום 2 כפות שמן במחבת גדולהעל חום בינוני-גבוה.
להוסיף פטריות; sauté 4 דקות.
להוסיף shallots קצוץ ושום לחוץ; sauté 3 דקות.
Addchicken; sauté 2 דקות כדי לחמם דרך.
להוסיף תרד; sauté 2 דקות.מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
ניקוז.תערובת עוף בכפית, ואז תחתית overroll תרד. למעלה עם שאריות גבינה.כיסוי עם חולצות רול. לעטוף כל sandwichtightly בנייר כסף.
לאפות כריכים untilcheese נמס, על 20 דקות.