כריכי קציצה אפויים

כריכי קציצה אפויים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 770 קלוריות. . גשו לסופר וקנו פירורי לחם, גבינת פרמזן, באגט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו כריכי כדורי בשר, כריכי כדורי בשר, ו כריכי קציצה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

בקערה בינונית, מערבבים בעדינות ביד את הבשר הטחון, פירורי לחם, תיבול איטלקי, שום, פטרוזיליה, גבינת פרמזן וביצה. צורה לתוך 12 כדורי בשר, ומניחים בתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

תיבול איטלקי

פרמזן

פירורי לחם

בשר טחון

כדורי בשר

פטרוזיליה

שום

ביצה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

קערה

אופים במשך 15 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, או עד מבושל דרך. בינתיים, לחתוך את באגט חצי לאורכו, ולהסיר חלק הלחם מבפנים כדי להפוך את הבאר עבור כדורי הבשר.

מרכיבים שתצטרך

כדורי בשר

בגט

לחם

ציוד שתשתמש בו

תנור

מברשת עם שמן זית, ומתבלים עם אבקת שום ומלח. להחליק את באגט לתנור במהלך 5 הדקות האחרונות של הזמן של כדורי הבשר, או עד קלוי קלות.

מרכיבים שתצטרך

אבקת שום

שמן זית

בגט

כדורי בשר

מלח

ציוד שתשתמש בו

תנור

בעוד הלחם טוסטים, לחמם את רוטב הפסטה בסיר על חום בינוני. כאשר כדורי הבשר נעשים, להשתמש בכפית מחוררת כדי להעביר אותם לרוטב. כף על הבאגט העליון עם פרוסות של גבינת פרובולון. חזור לתנור במשך 2 עד 3 דקות כדי להמיס את הגבינה. מגניב מעט, לחתוך מנות, וליהנות!

מרכיבים שתצטרך

פרובולון