כריכי שפמנון מתוקים ומתובלים

כריכי שפמנון מתוקים ומתובלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1228 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מיונז, שיני שום, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו שפמנון מטוגן עם סלט כרוב חריף וצ'יפס בטטה, ווייטנאמי בהשראת מתוק & שפמנון חריף עם ירקות כבושים, ו כריכי חזיר מתובלים ומתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את המטגן ומניחים מתלה 6 אינץ ' מהחום.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מברשת את הצדדים לחתוך של לחמניות עם החמאה.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

בקערה קטנה, להקציף 1/4 כוס הדבש עם רוטב סויה, זנגביל, בצל ירוק ושום קצוץ. מתבלים את זיגוג הדבש בקלילות עם מלח ופלפל שחור. בקערה קטנה אחרת, להקציף 1/4 כוס הדבש עם חומץ 1 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

צלי חזיר שלם, קצוץ

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

שום גויה®

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

רוטב שומשום יפני מוכן

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים את הגזר וזורקים לשלב. בקערה קטנה שלישית, לטאטא את המיונז עם sambal oelek ואת הנותרים 1/4 כפית דבש; העונה מיונז סמבל עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

סמבל אולק

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

גב שומן חזיר

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מסדרים את פילה הדגים על תבנית אפייה; מברשת בשמן ומתבלים קלות עם מלח ופלפל. לצלות במשך כ 6 דקות, עד הדג הוא רק מתחיל להפוך אטום.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

ממתק תמנון בריט

דַק-

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

מברישים את הפילה בנדיבות רבה עם זיגוג דבש צלוי במשך 8 דקות יותר, עד השחמה מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

רוטב שומשום יפני מוכן

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

לצלות את לחמניות חמאה במשך 1 דקה, עד שהם קלויים. לשפשף את כל שן השום על כל הצדדים קלויים של הלחמניות ולהפיץ עם מיונז sambal. באמצעות כף מחוררת, להרים את הגזר מנוזל כבישה ולהפיץ אותם על לחמניות קלויות. למעלה עם פילה דגים מזוגגים, פרוסות מלפפון וספריגים כוסברה ולסגור את הכריכים.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

פילה דגים

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ