כריכי שפמנון מתוקים ומתובלים

כריכי שפמנון מתוקים ומתובלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1228 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מיונז, שיני שום, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו שפמנון מטוגן עם סלט כרוב חריף וצ'יפס בטטה, ווייטנאמי בהשראת מתוק & שפמנון חריף עם ירקות כבושים, ו כריכי חזיר מתובלים ומתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את המטגן ומניחים מתלה 6 אינץ ' מהחום.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מברשת את הצדדים לחתוך של לחמניות עם החמאה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

בקערה קטנה, להקציף 1/4 כוס הדבש עם רוטב סויה, זנגביל, בצל ירוק ושום קצוץ. מתבלים את זיגוג הדבש בקלילות עם מלח ופלפל שחור. בקערה קטנה אחרת, להקציף 1/4 כוס הדבש עם חומץ 1 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

כוס חזה הודו מבושל מגורר

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

רוטב שומשום יפני מוכן

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את הגזר וזורקים לשלב. בקערה קטנה שלישית, לטאטא את המיונז עם sambal oelek ואת הנותרים 1/4 כפית דבש; העונה מיונז סמבל עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

סמבל אולק

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

גב שומן חזיר

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מסדרים את פילה הדגים על תבנית אפייה; מברשת בשמן ומתבלים קלות עם מלח ופלפל. לצלות במשך כ 6 דקות, עד הדג הוא רק מתחיל להפוך אטום.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

ממתק תמנון בריט

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מברישים את הפילה בנדיבות רבה עם זיגוג דבש צלוי במשך 8 דקות יותר, עד השחמה מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

רוטב שומשום יפני מוכן

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

לצלות את לחמניות חמאה במשך 1 דקה, עד שהם קלויים. לשפשף את כל שן השום על כל הצדדים קלויים של הלחמניות ולהפיץ עם מיונז sambal. באמצעות כף מחוררת, להרים את הגזר מנוזל כבישה ולהפיץ אותם על לחמניות קלויות. למעלה עם פילה דגים מזוגגים, פרוסות מלפפון וספריגים כוסברה ולסגור את הכריכים.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

פילה דגים

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

1 ק"ג טורטיות דה מאיז