קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

כריכים "איי-בי-סי"

כריכים
"איי-בי-סי" כריכים לוקח בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 639 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 41 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו עגבניות, לחם, ביצים קשות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 59%, וזה טוב. חטיף איי-בי-סי, א. ב. ג. שפל, ו סלט איי-בי-סי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מורחים כל פרוסת טוסט עם 1 כפית חמאה. בקערה שלבו את הגבינה, התפוח, רוטב הסלט ואגוזי המלך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים על 6 פרוסות טוסט; מניחים 2 פרוסות בייקון על כל אחת. מכסים בפרוסות ביצה. למעלה עם עגבניות אם תרצה פרוסות הנותרים של טוסט.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל