קושיקשה
מוכן ב29 דק.
מנות29
ציון בריאות3
מגזין

כרובית גבינה מוקרם

כרובית גבינה מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית גבינה מוקרם. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 28 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 29 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה בחלב, אגוז מוסקט טחון, קורנפלקס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו כרובית גבינה מוקרם, כרובית גבינה מוקרם, ו כרובית גבינה מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
כרובית מיקרוגל ב 1-1/2-qt. צלחת חסינת מיקרוגל על 3 עד 4 דקות גבוהות. או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
3
להוסיף 2% חלב VELVEETA, צ ' דר ואגוז מוסקט; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר חדה קראפט®גבינת צ'דר חדה קראפט®
2 אחוז חלב2 אחוז חלב
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
4
למעלה עם שאר החומרים.
5
אופים 12 עד 14 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן