כריכים עם סלט עוף
כריך סלט עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 50 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 692 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם חמוצים באורך לחתוך שמיר, עלים ירוקים חסה עלים, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כריכי מועדון עוף, כריכי מועדון עוף אבוקדו, ו כריכי מועדון עוף קריספי.
הוראות
הסר בשר עוף לחתוך לחתיכות גדולות.
מערבבים עוף עם מיץ לימון ומיונז 1/4 כוס בקערה גדולה. מתבלים במלח ופלפל.
ביצוע כריך 1 בכל פעם, להפיץ 3 פרוסות של טוסט עם מיונז. 1 למעלה פרוסה עם 1/2 סלט עוף כוס; העונה עם מלח ופלפל. למעלה עם חתיכה שנייה של טוסט, צד מיונז למעלה.
מוסיפים 2 פרוסות עגבניות, 2 פרוסות מלפפון חמוץ ועלה חסה. למעלה עם חתיכה שלישית של טוסט, צד מיונז למטה.
לחץ קלות סנדוויץ ' למטה לחתוך חצי באלכסון. מאובטח עם קיסמים. חזור עם שאר החומרים.