כרישה אפויה עם פירורי הדר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרישה אפויה קרמי עם פירורי הדר. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 6 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך כרישה, פרמזן, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 93%. כרישה עם פירורי לחם בחמאה, כרישה אפויה קרמית עם שום, טימין, ופרמג'יאנו, ו שעועית חמאה שמנת עם פירורים פריכים דומים מאוד למתכון זה.