כרישה, בצל, כרוב ניצנים קיש / עוגה

כרישה, בצל, כרוב ניצנים קיש / עוגה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם בצל, ביצים, הרבס דה פרובנס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ארוחת בוקר פריזאית: קיש עם כרוב ניצנים, שאלוט ושמיר, כרוב ניצנים עם Kaiserfleisch ובצל אדום, ו כרוב ניצנים בחמאת בצל (מתכונים דומים).