כתום, רדיקיו וסלט אורגנו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כתום, Radicchio, סלט אורגנו. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 83 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותאסוף אורגנו פלוס 2 כפות. עלים, בצל רסיס דק, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו צנון וסלט כתום, צנון וסלט כתום, ו סלט סרטנים עם כתום ואורגנו על שאור צלוי (מתכונים דומים).