קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

כתום, תות וסלט תאריך

כתום, תות וסלט תאריך
תפוז, תות וסלט תאריך יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני יש 265 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם טרגון, חלב-חמאה, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט תפוזים, שקדים ותמרים, אנדיב בלגי, כתום וסלט תאריך, ו ברווז פסטרמה; תאריך Medjool וסלט כתום דם (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד את החמאה, מיץ לימון, שאלוט ו טרגון בקערה. לאט לאט לטאטא בשמן הזית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
חלב-חמאהחלב-חמאה
שמן זיתשמן זית
שאלותשאלות
טרגוןטרגון
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
לסלט: בקערה, מעיל את החסה עם כל אבל 1/4 כוס הרוטב. מסדרים את החסה על צלחות הגשה בודדות.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
חותכים את החלק העליון והתחתון של כל תפוז, רק חושף את הבשר. עם סכין חדה, בצע את עקומת הפרי כדי לחתוך את הקליפה, להסיר לחלוטין את החיק הלבן. חותכים את כל קטע של פירות, חיתוך לאורך הממברנה. מחלקים את התפוזים, התותים ותאריכים בין הצלחות.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
כתוםכתום
תאריכיםתאריכים
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
4
טפטוף עם ההלבשה הנותרת.