קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות23
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
לא סלט ברוקולי וצימוקים ממוצע
לא סלט ברוקולי וצימוקים ממוצע שלך נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו שקדים, מלח, צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט ברוקולי צימוקים, סלט ברוקולי צימוקים, ו סלט ברוקולי צימוקים (מתכונים דומים).
מרכיבים
796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרעיני חמניות קלויים או 1/3 כוס שקד מרוסק, קלוי]()
גרעיני חמניות קלויים או 1/3 כוס שקד מרוסק, קלוי454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, מקולף ומגורד]()
גזר, מקולף ומגורד5(חוֹרֶף)![מיונז או 5 כפות מיונז טופו או 5 כפות שמנת חמוצה]()
מיונז או 5 כפות מיונז טופו או 5 כפות שמנת חמוצה5(חוֹרֶף)![מיץ תפוזים סחוט טרי]()
מיץ תפוזים סחוט טרי1(יכול להיות או להרחיק)![גרידה כתומה, טחון דק]()
גרידה כתומה, טחון דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')11 קילו קישואים,![חומץ פטל (אופציונלי)]()
חומץ פטל (אופציונלי)1קטן![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2(יכול להיות או להרחיק)![סוכר, לפי הטעם]()
סוכר, לפי הטעם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
גרעיני חמניות קלויים או 1/3 כוס שקד מרוסק, קלוי454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, מקולף ומגורד5(חוֹרֶף)
מיונז או 5 כפות מיונז טופו או 5 כפות שמנת חמוצה5(חוֹרֶף)
מיץ תפוזים סחוט טרי1(יכול להיות או להרחיק)
גרידה כתומה, טחון דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')11 קילו קישואים,
חומץ פטל (אופציונלי)1קטן
בצל אדום, קצוץ דק0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2(יכול להיות או להרחיק)
סוכר, לפי הטעם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס