לאורה של עוף ופסטה לא יאומן
העוף והפסטה הלא יאומן של לורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 561 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם עגבניות שרי, מרק עוף, פסטה פנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. . מתכונים דומים: העוף המתוחכם של לורה עם אטריות בשמנת עגבניות Parm, עוגת קרמל מדהימה, ו Calzones תרד לא יאומן.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה, ומערבבים פסטה פנה.
בינתיים, במחבת גדולה מעל חום בינוני, לבשל קוביות עוף במרק; רותח עד שנעשה, על 10 דקות. מערבבים בקוביות גבינת שמנת ותרד. חזור לרתיחה, ומבשל כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים עגבניות שרי, ומבשלים כ 3 דקות יותר.
בקערה גדולה, מערבבים יחד פסטה מבושלת, סחוטה ורוטב.
בואו לעמוד כמה דקות לפני ההגשה.