קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

לאטה דלעת תבלין קל

לאטה דלעת תבלין קל
לאטה דלעת קל עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לכם קפה, חצי וחצי, תבלין פשטידת דלעת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו לאטה דלעת תבלין קל, לאטה דלעת ספייס (לאטה Danhobak), ו לאטה טוב יותר מאשר לעולם לא: דלעת ספייס לאטה עוגיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חצי וחצי, סוכר, ותבלינים פשטידת דלעת יחד בספל קפה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת דלעת תבליןעוגת דלעת תבלין
קפהקפה
סוכרסוכר
2
יוצקים קפה לתוך ספל; מערבבים כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
קפהקפה
3
לחמם במיקרוגל עד חם, כ -15 שניות. למעלה עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל