לאטה צ'אי מתובל
לאטה צ'אי מתובל נטול גלוטן, וצמחוני משקאות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תה צ'אי, אגוז מוסקט, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו לאטה צ'אי מתובל, לאטה חי מתובל דלעת, ו קפה לאטה אייס צ'אי מתובל ללא סוכר (מתכונים דומים).