קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות11
ציון בריאות9
מגזין

לאכול-It-Up חטיף לערבב

לאכול-It-Up חטיף לערבב
תערובת חטיף אכול-It-Up עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-11 מנות. אם יש לך בוטנים קלויים דבש, חמאה, תירס ממתקים ו/או דלעת ממתקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אי אפשר לאכול רק מאפה קינמון., תערובת רוטב ראנץ תוצרת בית, ו מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת מיקרוגל בטוחה 4 ליטר, לערבב יחד דגנים, פופקורן, בוטנים וזרעי דלעת; להפריש. בקערה בטוחה למיקרוגל, מערבבים חמאה, סוכר חום, סירופ תירס ווניל. מיקרוגל, שנחשף על הגדרה גבוהה במשך כ 2 דקות, עד התערובת רותחים; מערבבים לאחר דקה אחת. מערבבים בתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאסגרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
שום מולבןשום מולבן
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים על תערובת דגנים ומערבבים עד מצופה שווה. מיקרוגל 5 דקות, ערבוב אחרי כל דקה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מורחים על נייר שעווה.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
4
בואו להתקרר במשך כ 15 דקות, ערבוב מדי פעם לשבור את כל חתיכות גדולות.
5
להוסיף ממתקים ולזרוק לערבב. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות בגודל ביס של סקיטלססוכריות בגודל ביס של סקיטלס