קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי

לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי
לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-5 דקות. גשו לסופר וקנו וניל, מוצר ביצה, לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו אכילת לב חכם (: קוקוס-ליים טופו ואורז ) , עוגת קוקוס קלה להפליא, ו עוגת שוקולד-קוקוס קלה ובלתי אפשרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. תרסיס 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים את כל החומרים למעט ציפוי מוקצף עם חוט whisk או מזלג עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
3
אופים 50 עד 55 דקות או סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 1 שעה. מקררים 4 שעות או עד שמצונן היטב.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
מקשטים עם ציפוי מוקצף. לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק