קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

לבבות ארטישוק מושרים

לבבות ארטישוק מושרים
לבבות ארטישוק מושרים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 30 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עלי דפנה, מלח, שמן זית כתית מעולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו לבבות ארטישוק מושרים, לבבות ארטישוק מושרים ופטריות, ו פטריות במרינדה, לבבות ארטישוק וסלט כרובית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב חומץ סיידר, מלח, ארבעה עלי דפנה, 3 רצועות לימון גרידת, ו 1 כוס מים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
עבור חריף נוסףעבור חריף נוסף
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
עוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרתעוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרת
2
מוסיפים לבבות ארטישוק ומבשלים רק עד רך, על 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
3
מסננים ארטישוקים, משליכים עלי דפנה וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
עבור חריף נוסףעבור חריף נוסף
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
4
בעוד ארטישוק עדיין חם, לחלק אותם בין 3 נקי, יבש 8 אונקיות צנצנות.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
5
הוסף 1 עלה דפנה, רצועה אחת של גרידת לימון, ו 1/4 כפית פתיתי פלפל חמים לכל צנצנת. מכסים ארטישוקים לחלוטין בשמן זית. הניחו בצד, חשפו, עד ארטישוקים הם מגניבים. חותם צנצנות ארטישוק חנות במקרר עד 2 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות
עבור חריף נוסףעבור חריף נוסף