מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב42 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
שעועית ירוקה חטופה
שעועית ירוקה עם טוויסט
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מגזין

לבושים מיני Oyster po ' boys

לבושים מיני Oyster po ' boys
מנה אחת מכילה 689 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. אם 90 סנט למנה נופל בתקציב שלך, Po ' boys צדפה מיני לבוש עשוי להיות מדהים חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. גשו לסופר וקנו חזרת, חרדל דיז'ון, חומץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אויסטר ושרימפס, בחורים., פריד אויסטר פו בויז, ו אור-up Oyster po ' boys (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב קמח תירס ו 2 כפות תיבול קריאולי. לדלות צדפות בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
2
יוצקים שמן לעומק של 1 אינץ ' לתוך תנור הולנדי; חום עד 37
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
מטגנים צדפות, ב 3 קבוצות, 3 עד 4 דקות או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
4
מסננים צדפות על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
5
מערבבים יחד 1/2 כוס מיונז, חומץ, וחרדל. מערבבים כרוב; הניחו סלט בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6
מערבבים יחד הנותרים 1/2 כוס מיונז, קטשופ, הבא 3 מרכיבים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
פרוסים צדדים חתוכים של לחמניות צרפתיות עם תערובת קטשופ; מניחים צדפות וסלט באופן שווה על החצאים התחתונים של כל גליל. כיסוי עם צמרות.
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתילחם צרפתי
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
לשרת po ' boys באופן מיידי.
9
מקשטים, אם תרצה.
חזה עוף מבושל בקריאולי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
ממרח גוואקמולי קרמי
עוגת חמוציות ותפוזים
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים