קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

לביבות בננה III

לביבות בננה III
לביבות בננה III הן מנה ראשונה צמחונית המבוססת על אובו ומעט חלב. מתכון זה מספיק ל-10 מנות. תמורת 69 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 461 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -41 גרם שומן . 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם אבקת אפייה, שמן, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 38% . הציון הזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו לביבות קישואים לימוניות , לביבות שעועית אפויה ולביבות אננס קריספיות .

הוראות

1
חממו שמן בטיגון עמוק ל-190 מעלות צלזיוס (375 מעלות פרנהייט).
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
2
בקערה גדולה, ערבבו קמח, אבקת אפייה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
ריבת אוכמניות איכותיתריבת אוכמניות איכותית
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
בקערה בינונית, ערבבו ביצה, חלב ושמן קנולה. ערבבו לתוך תערובת הקמח.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ריבת אוכמניות איכותיתריבת אוכמניות איכותית
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
ערבבו פנימה בננות ומיץ לימון. לאחר ערבוב יסודי, צרו את התערובת לכ-10 כדורים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
5
במנות, מטגנים את הכדורים בשמן המוכן במשך 5 דקות, או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
6
סננו על מגבות נייר, ומפזרים מעל סוכר ממתקים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים