לבשל את הספר: ספגטי מחיטה מלאה עם כרוב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: ספגטי מחיטה מלאה עם כרוב. מנה אחת מכילה 848 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא מספק כ 4 מנות . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פתיתי צ'ילה, שיני שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו מבשלים את הספר: ספגטי מחיטה מלאה עם עוף צלוי, כרוב ניצנים מגורר, ופרמזן, לבשל את הספר: פטריות Garlicky וכרוב, ו לבשל את הספר: ספגטי alla Carbonara (מתכונים דומים).