לבשל את הספר: צ'ילי של ג' רי

Name: לבשל את הספר: צ'ילי של ג' רי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 פחיות שעועית, סחוט; 822 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פחיות כל) עגבניות שלמות, מנוקז וקצוץ; 4 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 שן שום, טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. קרקע עגולה; 1 2 כפיות אבקת שום תיבול איטלקי; 1 2 כפיות אבקת שום 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג); 2 חתיכות טופי הית' בר מלח, לציפוי זכוכית; 2 חתיכות טופי הית' בר רוטב טבסקו; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? לבשל את הספר: צ'ילי של ג' רי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. גשו לסופר וקנו את הקרקע עגול, כמון טחון, שן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו לבשל את הספר: צ'ילי, מבשלים את הספר: עדשים ושומה צ'ילי חצילים, ו לבשל את הספר: אנצ'ילדות גבינה עם צ' ילי קון קרנה (מתכונים דומים).