לבשל את הספר: תבואה-אולה
לבשל את הספר: תבואה-olan נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 797 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 56 גרם שומן. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך דבש, פירות לא מסופקים, שיבולת שועל התגלגל מהיר בישול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו לבשל את הספר: PBJ, מבשלים את הספר: וישיסואז, ו לבשל את הספר: פיצה ביצה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 149° ומניחים בצד 2 גליונות אפייה.
מערבבים את שיבולת השועל, גרעיני חמניות, אגוזי מלך, קוקוס, פירות יבשים, וגלידה בקערה גדולה.
מחממים את הדבש ושמן קוקוס בסיר קטן על אש נמוכה, מקציפים לשלב ביסודיות, ואז לשפוך על תערובת שיבולת שועל ומערבבים עד שהכל מצופה היטב.
מחלקים את התערובת בין דפי האפייה ומתפשטים לשכבה דקה.
אופים, ערבוב כל 10 דקות, במשך כ 40 דקות, עד חום זהוב קלוי. מגניב לחלוטין, ואז לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.