לבשל את הספר: תירס בגריל וסלט קינואה

לבשל את הספר: תירס בגריל וסלט קינואה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, עגבניות שזיפים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו לבשל את הספר: תירס בגריל על קלח, לבשל את הספר: סלט תירס פיקנטי, ו מבשלים את הספר: בשר סרטנים, תירס וסלט כמון בחניתות אנדיב (מתכונים דומים).