לבשל את הספר: תירס עם תבלינים ארומטיים

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? לבשל את הספר: תירס עם תבלינים ארומטיים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. אם יש לך מלח, שמן canolan, זרעי חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 25 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לבשל את הספר: פודינג תירס, לבשל את הספר: תירס בגריל על קלח, ו מבשלים את הספר: מאפינס תירס Corniest.