קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות23
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
לזניה ירקות בגריל
לזניה ירקות בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 315 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, בזיליקום, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכונים דומים: קציצה ולזניה ירקות בגריל, לזניה ירקות קיץ בגריל, ו לזניה ירקות עם סדינים לזניה תוצרת בית (ללא מכונת פסטה).
הוראות
2
חצילים מעילים וקישואים עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת3
מפזרים 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל שחור. חציל גריל וקישואים 1 1/2 דקות בכל צד או רק עד למכרז. מגניב; לשלב בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)אורזו או פסטה בצורת אורז6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה4
מניחים פלפלים על הגריל, העור בצד למטה; גריל 3 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורךציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)6
מוסיפים פלפלים לתערובת חצילים.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורךאורזו או פסטה בצורת אורז7
שלב גבינת ריקוטה, ביצה, 1/2 כוס גבינת אסיאגו, בזיליקום, פטרוזיליה, נשאר 1/2 כפית מלח, ונשאר 1/2 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![גבינת אסיאגו]()
גבינת אסיאגו![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
גבינת אסיאגועם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל8
מבשלים את האטריות לזניה על פי הוראות החבילה, השמטת המלח והשומן.
מרכיבים שתצטרך![אטריות לזניה]()
אטריות לזניה![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
אטריות לזניה1/2 כוס יין מרסלה מתוק
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה10
מורחים 1/2 כוס רוטב ספגטי בתחתית צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. מסדרים 3 אטריות על רוטב עגבניות. למעלה עם חצי תערובת חצילים.
מרכיבים שתצטרך![1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס]()
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גסעגבנייה פרוסה, אופציונליאורזו או פסטה בצורת אורז
מתכון לפיצוצ'רי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה11
מורחים חצי מתערובת גבינת ריקוטה על תערובת חצילים; מפזרים 1/4 גבינת מוצרלה כוס.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דקאורזו או פסטה בצורת אורזמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה12
מסדרים 3 אטריות ו-1 כוס רוטב ספגטי על גבינות; מכסים בתערובת החצילים הנותרת. למעלה עם תערובת ריקוטה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פסטה]()
רוטב פסטה![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
רוטב פסטהאורזו או פסטה בצורת אורזמתכון לפיצוצ'רי1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'13
מורחים פסטו על ריקוטה; מפזרים 1/4 כוס גבינת מוצרלה. מכסים עם שאריות 3 אטריות.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהמתכון לפיצוצ'רי1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דקמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתציוד
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת אסיאגו מגוררת, מחולקת]()
גבינת אסיאגו מגוררת, מחולקת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור טחון טרי, מחולק]()
פלפל שחור טחון טרי, מחולק1כף. חומץ ביין אדום![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל3![חצילים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/4 אינץ ' (כ 3 פאונד)]()
חצילים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/4 אינץ ' (כ 3 פאונד)425פלפל האבנרו![גבינת ריקוטה נטולת שומן]()
גבינת ריקוטה נטולת שומן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי טחון]()
בזיליקום טרי טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון9![אטריות לזניה, מחולק]()
אטריות לזניה, מחולק85פלפל האבנרו![3/4 כוס מגורר חלק-גבינת מוצרלה דל שומן, מחולק]()
3/4 כוס מגורר חלק-גבינת מוצרלה דל שומן, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מסחרי פסטו (כגון אלסי)]()
מסחרי פסטו (כגון אלסי)2![פלפלים אדומים, לרבעים וזרעים]()
פלפלים אדומים, לרבעים וזרעים1אוראו ממולאים כפולים![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק737פלפל האבנרו![רוטב ספגטי בזיליקום עגבניות (כגון מיור גלן), מחולק]()
רוטב ספגטי בזיליקום עגבניות (כגון מיור גלן), מחולק3![קישואים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/8 אינץ ' (כ 1/4 פאונד)]()
קישואים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/8 אינץ ' (כ 1/4 פאונד)
גבינת אסיאגו מגוררת, מחולקת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל שחור טחון טרי, מחולק1כף. חומץ ביין אדום
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל3
חצילים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/4 אינץ ' (כ 3 פאונד)425פלפל האבנרו
גבינת ריקוטה נטולת שומן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה טריה טחון9
אטריות לזניה, מחולק85פלפל האבנרו
3/4 כוס מגורר חלק-גבינת מוצרלה דל שומן, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מסחרי פסטו (כגון אלסי)2
פלפלים אדומים, לרבעים וזרעים1אוראו ממולאים כפולים
מלח, מחולק737פלפל האבנרו
רוטב ספגטי בזיליקום עגבניות (כגון מיור גלן), מחולק3
קישואים, לחתוך לאורכו לפרוסות 1/8 אינץ ' (כ 1/4 פאונד)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Casaloste קיאנטי Classico Riserva. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
