לזניה לרגל האירוע המיוחד של רחל

לזניה האירוע המיוחד של רחל עשויה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת ריקוטה חלקה, עירית, שיני שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו סלט אירוע מיוחד, עוגת שוקולד לאירועים מיוחדים, ו עוגה לבנה לאירוע מיוחד (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מבשלים אטריות על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מערבבים את גבינת הקוטג', גבינת שמנת וגבינת ריקוטה בקערה גדולה; מערבבים היטב. מערבבים בפרמזן ו -8 המרכיבים הבאים (דרך ביצה).

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מורחים רוטב פסטה 1/2 כוס בחלק התחתון של צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. מסדרים 3 אטריות על רוטב פסטה; למעלה עם חצי תערובת גבינה ושליש רוטב הפסטה שנותר. חזור על שכבות פעם אחת, מסתיים עם אטריות.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם