קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מתכונים קשורים
תבשיל זנב שור בסגנון ספרדי
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
מיני סיבובי עוף
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה עוף
המתכון עוף לזניה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 55 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 740 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם אורגנו, גבינת צ'דר, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: לזניה דה פולו קון Champiñones (לזניה עוף ופטריות), לזניה ירקות עם סדינים לזניה תוצרת בית (ללא מכונת פסטה), ו לזניה עוף.
מרכיבים
595חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אספרגוס חתוך]()
אספרגוס חתוך0חתיכות טופי הית' בר![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף ללא עור, מבושל, בקוביות]()
חזה עוף ללא עור, מבושל, בקוביות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תערובת רוטב הולנדז]()
תערובת רוטב הולנדז8![מכין אטריות לזניה]()
מכין אטריות לזניה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות פרוסות]()
פטריות פרוסות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן]()
גבינת פרמזן0חתיכות טופי הית' בר![צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ']()
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר גרוסה]()
גבינת צ'דר גרוסה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת
אספרגוס חתוך0חתיכות טופי הית' בר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף ללא עור, מבושל, בקוביות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תערובת רוטב הולנדז8
מכין אטריות לזניה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות פרוסות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן0חתיכות טופי הית' בר
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר גרוסה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס חלב מלא או שמנתיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ברון Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 60 דולר.
