קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
אוכל מקסיקני מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה פלפל קלוי מחבת
אי אפשר שיהיה לכם יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז תנו לסקילט פלפל קלוי בשם Lasgananananananananan. במנה עיקרית זו יש 348 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם רוטב פסטה בבקבוק, גבינת מוצרלה חלקית, גבינת קוטג', וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: לזניה ירקות קלויים עם רוטב פלפל אדום קלוי, לזניית פלפל אדום קלוי, ו לזניה פלפל אדום קלוי # SundaySupper.
הוראות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
מניחים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי
טרגון אופציונליציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-3
מוסיפים פלפל ובצל למחבת; מטגנים 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-4
הסר מהחום; להוסיף פלפל אדום, בזיליקום, ושום.
מרכיבים שתצטרך![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![שום גויה®]()
שום גויה®![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות6
מניחים 4 חצאים בתחתית צלחת אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. למעלה עם 1/2 כוס רוטב פסטה, 2/3 כוס תערובת פלפל אדום, 1/2 כוס גבינת קוטג' , 1/3 כוס תרד, ו 1 כף גבינת פרמזן. חזור על שכבות פעם אחת. למעלה עם הנותרים 4 אטריות, 1/2 כוס רוטב פסטה, 1/2 כוס תערובת פלפל אדום, גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![קרקרים מחיטה מלאה]()
קרקרים מחיטה מלאה![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי![רוטב פסטה]()
רוטב פסטה![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קרקרים מחיטה מלאהטרגון אופציונלי
רוטב פסטה8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מתכון לפיצוצ'רי
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
מרכיבים
6![אטריות לזניה מבושלות]()
אטריות לזניה מבושלות2קרום: פירורי קרקר גרהם![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1% גבינת קוטג'דל שומן, מחולק]()
1% גבינת קוטג'דל שומן, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ28פלפל האבנרו![1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת טרי, מחולק]()
1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת טרי, מחולק113פלפל האבנרו![גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה]()
גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב פסטה בבקבוק, מחולק]()
רוטב פסטה בבקבוק, מחולק198פלפל האבנרו![בקבוק קלוי פלפלים אדומים, מנוקז וקצוץ]()
בקבוק קלוי פלפלים אדומים, מנוקז וקצוץ283פלפל האבנרו![החבילה תרד קצוץ קפוא, הפשיר, סחוט, וסחוט יבש, מחולק]()
החבילה תרד קצוץ קפוא, הפשיר, סחוט, וסחוט יבש, מחולק
אטריות לזניה מבושלות2קרום: פירורי קרקר גרהם
בזיליקום טרי קצוץ2
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1% גבינת קוטג'דל שומן, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ28פלפל האבנרו
1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת טרי, מחולק113פלפל האבנרו
גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב פסטה בבקבוק, מחולק198פלפל האבנרו
בקבוק קלוי פלפלים אדומים, מנוקז וקצוץ283פלפל האבנרו
החבילה תרד קצוץ קפוא, הפשיר, סחוט, וסחוט יבש, מחולקיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי בתפריט? נסה זיווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רודאנו Vigna Viacosta קיאנטי Classico. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
