לזניה קלאסית
לזניה קלאסית יכולה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 545 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, רסק עגבניות, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: לזניה קלאסית, לזניה קלאסית, ו לזניה קלאסית.