לזרוק רומיין פריך
הטלת רומיין פריכה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.33 דולר למנה. מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח ופלפל, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: לזרוק רומיין פריך, בגריל רומיין לזרוק, ו לזרוק ירקות פריך.
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מבשלים ומערבבים אטריות ראמן ואגוזי מלך עד קלוי, כ -5 דקות.
מעבירים את התערובת לצלחת מרופדת במגבות נייר ומניחים בצד עד להתקררות.
מקציפים יחד שמן צמחי, סוכר, חומץ, רוטב סויה, מלח ופלפל בקערה קטנה.
שלב בקערת הגשה גדולה תערובת אטריות ראמן ואגוזים עם חסה, ברוקולי ובצל ירוק.
יוצקים את הרוטב וזורקים למעיל.