לחיי העוגה האדומה, לבנה וכחולה

צריך קינוח נטול לקטוז? הנה לפאי אדום, לבן & כחול יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, קורנפלור, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. מתכונים דומים: אדום, לבן וכחול (מוס שוקולד לבן, ג'לי אוכמניות, קוקוס דקוויוז עם עוגיות אגוזי לוז), אדום, לבן, וכחול שוקולד פודינג פופס, ו סנגריה אדומה, לבנה וכחולה.