לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני לחם, אז נסו לחם אגוזי תפוז חמוציות. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 177 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם קמח, קליפת תפוז, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 17%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו כיכר אגוז כתום חמוציות, רוטב חמוציות כתום-אגוז, ו לחם אגוז חמוציות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את החומרים היבשים. בקערה אחרת, היכו ביצה.
מרכיבים שתצטרך
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מוסיפים מיץ תפוזים, קליפה, חמאה ומים חמים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
חמאה
מים
3
מוסיפים לתערובת הקמח, תוך ערבוב רק עד לחות. מקפלים בעדינות חמוציות ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות
אגוזי מלך
קמח לכל מטרה
4
כף לתוך 9 אינץ ' משומן. איקס 5-ב. כיכר פאן.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
5
אופים בחום של 325 ניתנים לזיהוי למשך 60 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.