לחם אוכמניות ובננה

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בננה, חלב, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סוכר חום אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות סוכר חום אוכמניות סוכר אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות, לחם בננה אוכמניות, ו לחם בננה אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350ºF. גריז תחתית מחבת כיכר, 9x5x3 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

סוכריות מצופות שוקולד

מערבבים ביסקוויק, שיבולת שועל, סוכר, בננות, חלב וביצים בקערה גדולה עד לחלח. לנצח במרץ 30 שניות. מערבבים בעדינות אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

(קרטון בלוק)

מיץ לימון, אופציונלי

כמו למשל M&M's

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

יוצקים למחבת.

ציוד שתשתמש בו

לחמי נאן, חתוכים לרבעים

אופים 45 עד 55 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות. שחרר כיכר מצדדים של מחבת; להסיר מן המחבת ולמקם את הצד העליון על מתלה תיל. מגניב לגמרי, בערך 2 שעות, לפני חיתוך.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה