קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם אוכמניות ובננה

לחם אוכמניות ובננה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לחם, אז תנו הזדמנות ל לחם אוכמניות בננה. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חמאה, שיבולת שועל streusel, חלב חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סוכר חום אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות סוכר חום אוכמניות סוכר אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות, לחם בננה אוכמניות, ו לחם בננה אוכמניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה קטנה, לערבב בעדינות אוכמניות עם 1 כף של הקמח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
בקערה אחרת, תערובת הנותרים 2 כוסות קמח, הסוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
בקערה שלישית, גדולה, לטאטא בננות, חלב חמאה, חמאה, וביצה להתמזג. מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת בננה רק עד לחלח באופן שווה; הבלילה תהיה נוקשה. מערבבים בעדינות בתערובת אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
מורחים רמת הבלילה במחבת כיכר 5 על ידי 9 אינץ חמאה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
6
מפזרים עם streusel שיבולת שועל ולחץ בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
7
אופים לחם בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי, 60 עד 70 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
8
תן ללחם להתקרר במחבת על מתלה במשך 10 דקות, ואז להפעיל סכין בקצוות כדי לשחרר. הפוך לחם על צלחת, להסיר מחבת, ולהפוך על מתלה להתקרר לחלוטין, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות