לחם בננה IV
לחם בננה IV יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, קמח, קיצור ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה לא כזה אדיר. נסו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר, לחם בננה ללא ביצים, איך להכין לחם בננה טבעוני, ו לחם בננה - אתה יכול לעשות לחם בננה בבית, זה קל לעשות, וטעם נפלא (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C). גריז 2-9x5 מחבתות כיכר אינץ. בקערה בינונית, מחית בננות ומערבבים את הביצים עד מעורבב היטב. תניח בצד.
בקערה גדולה, לנצח קיצור בהדרגה להוסיף סוכר. מערבבים בתערובת וניל ובננה.
לטאטא יחד קמח, סודה לשתייה, ומלח; להתמזג לתוך הבלילה.
הוסף אגוזי מלך אם תרצה. מחלקים בין הסירים המוכנים.
אופים במשך 1 שעה 15 דקות בתנור שחומם מראש, או עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי.