קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בננה אגוזים

לחם בננה אגוזים
לחם בננה אגוזים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מספק כ 16 מנות . זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. אם יש לך סודה לשתיה, בננות, שמן צמחי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. וזה די גרוע. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 177°. תחתית גריז רק של 8x4 - או 9x5 אינץ ' מחבת כיכר עם קיצור או ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
קיצורקיצור
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
בקערה גדולה, לנצח את כל החומרים למעט אגוזים עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות. הכה במהירות בינונית 45 שניות, גירוד קערה לעתים קרובות. מערבבים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
3
יוצקים את הבלילה למחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים 45 עד 55 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות. שחרר צדדים של כיכר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
מחבתמחבת
5
הסר מחבת למתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת