קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות20
ציון בריאות2
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בננה צימוקים

לחם בננה צימוקים
צריך ארוחת בוקר ללא חלב וצמחונית? לחם בננה צימוקים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 20 מנות עם 205 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו צימוקים, גזר, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 23%. ציון זה הוא רע למדי. נסו לחם צימוקים בננה, לחם צימוקים בננה, ו דבש צימוקים בננה דלעת לחם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה גדולה אחרת שלבו את הביצים, השמן והווניל; מוסיפים לחומרים יבשים ומערבבים היטב. מערבבים פנימה את הקישואים, הגזר, הבננה, הצימוקים והאגוזים.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
צימוקיםצימוקים
ונילוניל
בננהבננה
גזרגזר
ביצהביצה
אגוזיםאגוזים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
יוצקים לארבעה משומנים ומקומחים 5 אינץ'. איקס 3-ב. איקס 2-ב. מחבתות כיכר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
3
אופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 45-48 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות; מוציאים מהמחבתות למתלים.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור