לחם דגנים מעורב

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 615 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך קמח, מים, שמן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -40 דקות. מתכונים דומים: לחם מטוגן מוגש עם לחם מטוגן מעורב מוגש עם בשרים וגבינות מעורבים לחטיף קלאסי: ממרח Crisciute-Spuntino, אורז סושי עם דגנים מעורבים, ו יוגורט דבש ופירות יער מעורבים עם וופלים מחיטה מלאה.