לחם דלעת קל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו לחם דלעת קל. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 177 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 32 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם קינמון טחון, קמח, חמאה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 17%. מתכונים דומים: לחם דלעת קל, לחם דלעת קל, ו לחם הדלעת הקל של שלבל.
הוראות
בקערה גדולה חמאת שמנת וסוכר עד שהם בהירים ותפוחים. מקציפים ביצים.
שלב חומרים יבשים; מערבבים בהדרגה לתערובת מוקרמת רק עד לחות. מקציפים דלעת.
מעבירים לשניים משומנים 9 אינץ'. איקס 5-אין. מחבתות כיכר.
אופים ב 350 1 שעה או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מצננים בתבניות למשך 10 דקות לפני שמוציאים למתלים להתקררות.