לחם זרע

מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם 96 סנט למנה נופל בתקציב שלך, לחם זרע יכול להיות מצוין ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ wholeliving.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם קמח קינואה, זרעי צ'יה, עמילן תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לחם מולטיגרין זרע, לחם שיפון שמיר זרע של התנ " ך, ו זרע לחם ארוחת בוקר מחיטה מלאה.