לחם חיטה דבש זרע
לחם חיטה דבש זרע הוא צמחוני ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מים, שמרים מהירים, דבש וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את הלחם הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 21%. ציון זה הוא רע למדי. נסו דבש לחם מחיטה מלאה: חיטה סדוקה, סלט עולש בסוף הקיץ עם קרוטונים מחיטה מלאה, ו דבש לחם מחיטה מלאה עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה שלבו קמח מלא, שמרים, מלח ו -1 כוס קמח לכל מטרה; מניחים בצד. בסיר קטן, חום מים,חמאה ודבש כדי 120 -130 -130 -.
מוסיפים לחומרים יבשים. מערבבים פנימה פשתן, גרעיני חמניות, פרג ומספיק קמח שנותר ליצירת בצק נוקשה.
הופכים למשטח מקומח; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, בערך 6-8 דקות. מכסים בניילון ומניחים לנוח 10 דקות. אגרוף בצק; מחלקים לשניים. מעצבים לכיכרות.
מניחים בשניים משומנים 8 על 4 אינץ'. מחבתות כיכר, בצד התפר כלפי מטה. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, כ -15 דקות.
מחממים תנור ל-350 זָהוּב. בקערה קטנה מקציפים ביצה; מברישים מעל כיכרות.
אופים 25-30 דקות או עד להזהבה.
מוציאים מהמחבתות למתלים לצינון.