מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 320 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פתיתי פלפל טחון, צ'דר, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם כפית תירס, לחם כפית תירס, ו לחם כפית תירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בסיר בינוני, לטאטא יחד את החלב, קמח תירס, ומלח. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה, ערבוב כל הזמן, עד התערובת התעבה, על 5 דקות. מערבבים ב 1/2 כוס הגבינה, התירס, ואת הבצל הירוק. מזג את הביצים על ידי לטאטא לאט חלק מתערובת חלב חם לתוך הביצים מכות. מערבבים את הביצים מחוסמות לתוך תערובת החלב.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
רוטב חמוציות, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
יוצקים את התערובת לתוך צלחת אפייה 1 ליטר. למעלה עם חתיכות חמאה ומפזרים פתיתי פלפל אדום ונותר 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים במשך 25 עד 30 דקות או עד המרכז מוגדר גבינה הוא השחמה קלות.