לחם לימון סקווש
צריך לחם צמחוני? לחם לימון סקווש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך אבקת אפייה, מיץ לימון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 17 דקות. מתכונים דומים: לחם סקווש קיץ לימוני, לחם למוני מפריד עשה פשוט עם מכונת לחם ומחבת שמרים, ו דלעת קיץ לימוני orecchiette.
הוראות
הקש סקווש בין מספר שכבות של מגבות נייר לספוג לחות עודפת. סקווש מוך עם מזלג, ולזרוק עם 2 כפות קמח; להפריש.
כף קלה 1 1/2 כוסות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים קמח, אבקת אפייה, ומלח בקערה; להפריש.
מקציפים חמאה עם מיקסר במהירות בינונית עד שמנת; מוסיפים בהדרגה סוכר מגורען.
מוסיף ביצים, ומכה במהירות בינונית רק עד מעורבב.
מערבבים יוגורט וחלב בקערה קטנה.
מוסיפים תערובת קמח לתערובת סוכר לסירוגין עם תערובת יוגורט, מתחיל ומסתיים בתערובת קמח. מערבבים בסקווש וקליפת לימון. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 4 אינץ 8 x 4 מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 55 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת על מתלה חוט 10 דקות; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
מערבבים מיץ לימון ואבקת סוכר, ערבוב עם מקציף; יוצקים מעל כיכר.