לחם מהיר עם צימוקי דבש יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם חמאה, פתיתי סובין, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו לחם מהיר צימוקים קינמון, לחם מהיר עם צימוקים תפוחים, ו לחם מחיטה מלאה עם צימוקים (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, לשלב את הקמח, סוכר חום, אבקת אפייה ומלח. בקערה אחרת, לשלב את הדגנים והחלב; לתת לעמוד במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
דיאט קרם סודה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים את הביצה, הדבש והחמאה לתערובת הדגנים; מערבבים היטב. מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד רטוב. מקפלים בצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
יוצקים לתוך משומן 8-ב. אקס-4-אין. מחבת כיכר.
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
4
אופים ב 350° במשך 1 שעה או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מחבת מתלה חוט.