לחם מערבולת דגנים Cinnnamon

מערבולת דגנים Cinnnamon לחם הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמרים, מים, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. נסו אפיית לחם: לחם מערבולת חמאת תפוחים, אפיית לחם: לחם עגבניות-פסטו מערבולת, ו לחם דגני סובין (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את השמרים, 2 כפות סוכר, ומים בקערה של מערבל לעמוד שלך.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

ציוד שתשתמש בו

קורט גדול מלח דק

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

תן לזה לעמוד דקה או שתיים, ולאחר מכן להוסיף את קמח הלחם. ללוש עם הוו הבצק עד התערובת חלקה וגמיש.

מרכיבים שתצטרך

קמח לחם

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

מוסיפים את המלח, הוניל, ו -3 כפות חמאה ולושי עד שכולם משולבים במלואם. מכסים את הקערה ולתת את שאר הבצק עד הוכפל בגודל, כשעה.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

מלח, לציפוי זכוכית

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

קמח את משטח העבודה שלך מחממים את התנור ל 177°. להפוך את הבצק ואת הטופס לתוך מלבן מחוספס.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מגלגלים אותו לכ -9 אינץ 'על ידי 18 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מפזרים את הדגנים, הקינמון, הנותרים 2 כפות סוכר על הבצק, משאיר על סנטימטר חשוף על אחד הקצוות הקצרים.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

מיץ לימון, אופציונלי

מגלגלים את הבצק, בסגנון ג ' לירול, החל בקצה הקצר מול הקצה שהשארת חשוף. אל תגלגל את זה חזק. כאשר אתה מגיע לסוף, לאטום את התפר ואת הקצוות ולשים את הבצק לתוך מחבת לחם 9x5. מכסים את המחבת בניילון נצמד ומניחים בצד עד להכפיל את גודלה, כ -40 דקות.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)