לחם קוקוס-בננה מזוגג עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 179 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם תמצית ונילן, סוכר קונדיטורים, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 13%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: לחם בננה קוקוס מזוגג הדרים, לחם בננה שוקולד מזוגג בננה, ו לחם בננה קוקוס מחיטה מלאה עם שטרויזל קוקוס.
הוראות
1
בקערה גדולה, חמאת שמנת וסוכר עד להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
חתיכה אחת (25-30 ס"מ) של תות שדה לפי רגל
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וס
2
מוסיפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל תוספת. מערבבים פנימה את הבננות, היוגורט, מיץ התפוחים והווניל.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
(קרטון בלוק)
פרי תות שדה ברגל
1/4 כוס יוגורט תות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
שלב את הקמח, הסודה לשתיה והמלח; מוסיפים לתערובת מוקרמת. מערבבים 1/2 כוס קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוז
זילוף בצורת לב
סוכריות מצילות חיים
ועוד 2 כפות מי קרח
4
מעבירים ל -9 אינץ ' משומן. איקס 5-אין. מחבת כיכר.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
מפזרים את יתרת הקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
6
אופים בחום של 350 מעלות למשך 50-55 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
שלב סוכר של קונדיטורים ומיץ ליים; מזלפים מעל לחם חם.