לחם קוקוס ג'מייקני יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קוקוס, ביצה, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו טוטו ג'מייקני – עוגת קוקוס קריבי, ג'מייקני Jerked Tri-Tip עם קוקוס בצל ירוק, ו לחם בננה ג'מייקני (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה. לעבד קוקוס ומים במעבד מזון או בלנדר עד מגורד דק; להוסיף ביצה, תהליך. מערבבים תערובת קוקוס וחמאה לתוך תערובת קמח רק עד לחלח.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים לתוך כף משומנת קל 9 - x 5 אינץ מצופה בנייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
4
אופים ב 350 במשך 40 עד 45 דקות או עד עץ לבחור מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות על מתלה חוט; להסיר לחם מן המחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.