לחם קישואים אננס יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 293 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו את כל הכנף, סוכר חום, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו לחם זוקיני עם אננס, לחם אננס-קישואים, ו לחם אננס קישואים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177° גריז וקמח תחתון רק של מחבת כיכר 9x5 אינץ'. בקערה גדולה עם מיקסר חשמלי, לנצח סוכר חום וחמאה במהירות בינונית עד אור ורך. עם כפית, מערבבים בקישואים, אננס וביצים. מערבבים בקמח, סודה לשתיה, 1 כפית קינמון, מלח ומלח עד מעורבב היטב. מקפלים באגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
סוכר חום
אננס
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
קינמון
קישואים
אגוזי מלך
חמאה
קמח לכל מטרה
ביצה
מלח
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
מחבת כיכר
קערה
תנור
2
מורחים באופן שווה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
אופים 60 עד 70 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות; להסיר מחבת מתלה קירור. מגניב 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תיל
קיסמים
תנור
מחבת
4
בקערה קטנה, לערבב את כל החומרים זיגוג עד חלקה; כפית על כיכר חמה. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. לאחסן במקרר.