קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות16
ציון בריאות2
סוגי מאכליםלחם
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
לחם קציר
לחם קציר הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני לחם. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותביאו גזר, אגוזי מלך, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו לחם קציר תפוח, לחם פירות קציר, ו קציר לחם עשב (מתכונים דומים).
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
מחבת ריסוס, 8 1 / 2x4 1/2x2 1/2 אינץ', עם ספריי בישול. זרוק 3 כפות של מיץ אננס.
מרכיבים שתצטרך![8 כוסות חצאי ענבים ירוקים]()
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות]()
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות3
מערבבים מיץ שנותר, אננס, מוצר ביצה ושמן בקערה בינונית. מערבבים במרכיבים שנותרו עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס
תערובת עוגה טבעית באריזה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
שרימפס מוקפץ, קלוף
מסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה1חתיכות טופי הית' בר![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן קנולה או סויה]()
שמן קנולה או סויה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר (1 1/2 בינוני)]()
גזר מגורר (1 1/2 בינוני)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שומן ללא כולסטרול-ללא מוצר ביצה או 1 ביצה]()
שומן ללא כולסטרול-ללא מוצר ביצה או 1 ביצה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל המטרה זהב]()
קמח לכל המטרה זהב1חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול אננס כתוש במיץ, סחוט ומיץ שמורות]()
יכול אננס כתוש במיץ, סחוט ומיץ שמורות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך, קצוץ]()
אגוזי מלך, קצוץ
1 1/3 כוס מולסה1חתיכות טופי הית' בראפונה קליפה סגולה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן קנולה או סויה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר מגורר (1 1/2 בינוני)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שומן ללא כולסטרול-ללא מוצר ביצה או 1 ביצה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל המטרה זהב1חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול אננס כתוש במיץ, סחוט ומיץ שמורות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך, קצוץ