לחם שאור חיטה סדוק
מנה אחת מכילה 1718 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חיטה סדוקה, דבשה, מרגרינה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 43 דקות. נסו לחם מחיטה מלאה דבש: חיטה סדוקה, לחם חיטה סדוק, ו לחם חיטה סדוק (מתכונים דומים).
מרכיבים מנות :
177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גהי (חמאה מטוהרת) 1 ביצה (זה יכול להישאר בחוץ כדי להפוך אותו מוצר ללא ביצה) (אופציונלי) 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זרעי פשתן זהב 2 (חוֹרֶף) 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מרגרינה מומסת 2 (חוֹרֶף) 3/4 כפית מולסה 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חלב דל שומן 2 (יכול להיות או להרחיק) (צינור גדול) 591 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק starter שאור מוגהה 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זרעי חמניות גלם (אופציונלי) 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מים חמים 828 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קמח לבן 591 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה